В тексте описаны 15 правил, которые помогут изменить жизнь к лучшему. Среди них - не начинать новые отношения, когда еще не восстановились от прошлых, не проверять телефон на наличие ответа, не умолять людей остаться, не звонить им в слезах в середине ночи, не говорить им, что любишь их, если это не так, не сравнивать себя с другими и не зависеть от других людей. Автор уверяет, что следуя этим правилам, жизнь изменится к лучшему.